Lo que 10 años de diario me enseñaron, y por qué empecé las Morning Pages

Fernando J. Castellano Azócar

Hoy en día es un poco más común hablar de que se escribe un diario ya que es una herramienta que se ha popularizado por ser recomendada por distintos expertos en distintas áreas, pero es una práctica que viene desde hace literalmente miles de años. El ejemplo más claro es el del diario de Marco Aurelio, “Meditaciones”, pero hay muchos otros ejemplos como sería “El diario de Ana Frank”. Desde siempre vi a mi papá escribir en uno, y a mi me llegó el momento de comenzar y desde ese entonces se ha convertido en uno de mis hábitos más importantes, y en éste video comparto lo que ha sido esa experiencia, sus beneficios, y hago un toque tangencial a una forma de diario que son las “Morning Pages”, y que me ha resultado también de mucha utilidad.